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月经的第二天, 不好意思,新手发问


1.鲳鱼每100公克含胆固醇120毫克,在鱼类中属于较高者,且加上网油一起烹调,高脂血症及心血管疾病患者不宜食用。 豆豉蒸鲳鱼

所需材料:

鲳鱼 ... 1条(1050公克)
猪油 ... 3大匙
米酒 ... 1大匙
网油 ... 1张

A 料
盐 ... 1小匙
味精 ... 1/2小匙

B 料
葱 ... 2根
薑 ... 1块
辣椒 ... 2根
豆豉 ... 1大匙
酱油 ... 1大匙

作法步骤:

1.鱼去内脏洗淨,两面各划浅十字斜纹,再均匀抹上A料;葱、薑、辣椒切碎,将所有B料调匀备用;网油洗淨。

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如何有效的提昇绩效

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【作法】将排骨汆烫后洗淨,strong>第一天:小心偏头痛
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内容
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